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식단 및 레시피

건강한 급식, 밝은 미래! 구리시 어린이·사회복지급식관리지원센터가 함께합니다.


글작성
대파감자스프
1인분량
(가식부량 기준,g)
식재료명 영아 유아
우유 65 g 100.00 g
감자, 대지, 생것 22.75 g 35.00 g
양파, 생것 6.5 g 10.00 g
파, 대파, 생것 3.25 g 5.00 g
버터 1.95 g 3.00 g
소금 0.13 g 0.20 g
후추, 검은후추, 가루 0.065 g 0.10 g

① 감자는 잘게 썰어 찐다.
② 대파, 양파는 채친 후 냄비에 버터를 녹이고 볶는다.
③ ②에 우유, 감자를 넣고 끓인다.
④ 블렌더에 ③을 담고 간다.
⑤ 냄비에 ④를 담아 끓이다가 소금으로 간을 하고 후춧가루로 마무리한다.

열량 115.69 Kcal  단백질 3.99 g