① 쌀과 미역은 불리고, 마늘은 잘게 다진다.
② 불린 미역과 닭가슴살은 다진다.
③냄비에 참기름을 두르고 ①의 불린 쌀과 미역을 넣고 볶다가 닭가슴살과 마늘을 넣어 함께 볶는다.
④ ③에 물을 붓고 끓이다가 소금, 간장으로 간을 한다.