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식단 및 레시피

건강한 급식, 밝은 미래! 구리시 어린이·사회복지급식관리지원센터가 함께합니다.


글작성
유부장국
1인분량
(가식부량 기준,g)
식재료명 영아 유아
두부, 유부 9.75 g 15.00 g
된장, 개량 2.6 g 4.00 g
파, 생것 1.95 g 3.00 g
마늘, 깐마늘, 생것 0.325 g 0.50 g
⑤⑥

① 냄비에 물을 붓고 미소된장을 풀고 끓인다.
② 유부는 적당한 크기로 썬다.
③ 파는 송송 썰고, 마늘은 다진다.
④ ①에 ②와 ③을 넣고 끓인다.

열량 76.70 Kcal  단백질 4.53 g