건강한 급식, 밝은 미래! 구리시 어린이·사회복지급식관리지원센터가 함께합니다.
① 쌀은 불린 후 적당량의 물을 부어 밥을 짓는다.② 대파는 다지고 아욱은 먹기 좋은 크기로 썰어준다.③ 끓는 물에 아욱은 살짝 데쳐주고, 달걀을 젓가락으로 풀어준다.④ 간장, 식초, 물, 올리고당, 참기름을 넣어 양념소스를 만든다.⑤ 팬에 콩기름을 넣고 대파, 아욱 순으로 볶는다.⑥ ⑤에 순두부와 달걀을 넣어준다.⑦ 달걀이 어느정도 익으면 양념소스를 넣고 뚜껑을 덮어 1~2분정도 익혀준다.⑧ 밥위에 ⑦을 올려 완성한다.