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식단 및 레시피

건강한 급식, 밝은 미래! 구리시 어린이·사회복지급식관리지원센터가 함께합니다.


글작성
부찬
김치전
1인분량
(가식부량 기준,g)
식재료명 영아 유아
소금 0.13 g 0.2 g
콩기름 3.25 g 5 g
양파, 생것 6.5 g 10 g
밀, 부침가루 6.5 g 10 g
김치, 배추 김치 13 g 20 g
⑤⑥⑨

① 김치는 속을 털어내고 한 번 씻어낸 후 송송 썬다.
② 양파는 적당한 크기로 썬다.
③ 그릇에 ①, ②, 부침가루, 물, 소금을 넣고 섞어 반죽을 만든다.
④ 팬에 콩기름을 두르고 ③을 올려 앞뒤로 노릇하게 부친다.

열량 93.35 Kcal  단백질 1.46 g


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