본문 바로가기 주메뉴 바로가기

식단 및 레시피

건강한 급식, 밝은 미래! 구리시 어린이·사회복지급식관리지원센터가 함께합니다.


글작성
주찬
훈제오리채소구이
1인분량
(가식부량 기준,g)
식재료명 영아 유아
파_생것 0 g 2 g
양파_생것 0 g 5 g
당근_뿌리_생것 0 g 5 g
훈제오리 g 40 g
②⑤⑥⑯

① 훈제오리는 먹기 좋은 크기로 썬다.
② 양파, 당근, 파는 적당한 크기로 썬다.
③ 팬에 ①, ②를 넣어 구운 후 기름기를 뺀다.

열량 131.18 Kcal  단백질 7.01 g


카톡채널
유튜브
인스타