건강한 급식, 밝은 미래! 구리시 어린이·사회복지급식관리지원센터가 함께합니다.
| 주찬 | |||||||||||||||||||
| 깻잎달걀말이 | |||||||||||||||||||
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1인분량 (가식부량 기준,g) |
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| ①⑤ | |||||||||||||||||||
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① 그릇에 달걀을 풀고, 파는 잘게 다진다. ② 풀어둔 달걀에 다진 파를 넣고 소금으로 간한 후 잘 섞는다. ③ 팬에 콩기름을 두르고 ②를 부어 익기 시작하면 깻잎을 넣어 뒤집개로 말아가며 뭉근히 익힌다. |
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| 열량 88.69 Kcal 단백질 6.60 g |