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식단 및 레시피

건강한 급식, 밝은 미래! 구리시 어린이·사회복지급식관리지원센터가 함께합니다.


글작성
기타
단호박견과범법
1인분량
(가식부량 기준,g)
식재료명 영아 유아
호박씨_말린 1.3 g 2 g
마요네즈 3.25 g 5 g
호박, 단호박, 생것 32.5 g 50 g
①④⑤⑭

① 단호박은 적당한 크기로 썰어 찜통에 찐 후 마요네즈와 견과류를 넣어 골고루
버무리며 으깬다.

*견과류 선택 가능 : 호박씨, 아몬드슬라이스, 호두 등

열량 74.56 Kcal  단백질 1.36 g


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