본문 바로가기
주메뉴 바로가기
메뉴
센터소개
인사말
조직도
오시는 길
교육신청 및 확인
교구대여신청
어린이 특화교육 신청
사회복지 특화교육 신청
집합교육 신청
교육신청확인
이수증출력
식단 및 레시피
식단
표준레시피
레시피검색
식단감수
정보마당
공지사항
센터활동
자유게시판
자료마당
식중독정보
통신교육자료
대상별교육자료
서식자료
로그인
회원가입
HOME
로그인
회원가입
Close
식단 및 레시피
건강한 급식, 밝은 미래! 구리시 어린이·사회복지급식관리지원센터가 함께합니다.
식단
표준레시피
레시피검색
식단감수
글작성
분류
부찬
메뉴명
미나리오징어전
1인분량
(가식부량 기준,g)
표
식재료명
영아
유아
미나리_물미나리_생것
9.75 g
15 g
오징어, 생것
9.75 g
15 g
밀, 부침가루
6..5 g
10 g
콩기름
3.25 g
5 g
알레르기
⑤⑥⑰
조리방법
① 미나리와 오징어는 적당한 크기로 썬다.
② 그릇에 ①을 담은 후 부침가루를 넣어 섞고 물을 넣어 농도를 조절하며 반죽을 만든다.
③ 팬에 콩기름을 두르고 ②의 반죽을 부어 앞뒤로 노릇하게 지진다.
영양표시
열량 99.65
Kcal
단백질 4.05
g
목록
카톡채널
유튜브
인스타