건강한 급식, 밝은 미래! 구리시 어린이·사회복지급식관리지원센터가 함께합니다.
| 국 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 두부탕국 | ||||||||||||||||||||||||||||
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1인분량 (가식부량 기준,g) |
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| ⑤⑥⑯ | ||||||||||||||||||||||||||||
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① 소고기는 납작하게 썬다. ② 두부는 깍둑썰고, 무는 적당한 크기로 나박 썰고, 대파는 얇게 썬다. ③ 냄비에 참기름을 두른 뒤 소고기를 넣어 볶다가 무와 물을 넣어 끓인다. ④ ③에 다진 마늘, 대파, 두부를 넣고 끓이다가 간장으로 간을 하고 후춧가루로 마무리한다. (끓이는 중간에 기름, 거품을 말끔히 걷는다) |
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| 열량 62.71 Kcal 단백질 4.85 g |