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건강한 급식, 밝은 미래! 구리시 어린이·사회복지급식관리지원센터가 함께합니다.
| 주찬 | ||||||||||||||||||||||
| 동태살엿장조림 | ||||||||||||||||||||||
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1인분량 (가식부량 기준,g) |
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| ⑤⑥ | ||||||||||||||||||||||
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① 동태포는 키친타올로 물기를 제거한다. ② 마늘, 파는 다진다. ③ 간장, 물엿, 생강가루, ②를 섞어 양념장을 만든다. ④ ①, ③을 넣고 윤기나게 조린다.
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| 열량 46.28 Kcal 단백질 8.31 g |
