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식단 및 레시피

건강한 급식, 밝은 미래! 구리시 어린이·사회복지급식관리지원센터가 함께합니다.


글작성
주찬
훈제오리채소찜
1인분량
(가식부량 기준,g)
표
식재료명 영아 유아
훈제오리 26 g 40 g
부추, 재래종, 생것 3.25 g 5 g
느타리버섯, 생것 3.25 g 5 g
②⑤⑥⑯

① 훈제오리와 부추, 느타리버섯을 먹기 좋은 크기로 썬다.

② 찜기에 훈제오리, 부추, 느타리버섯을 놓고 쪄낸다.

열량 129.39 Kcal  단백질 7.10 g


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