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식단 및 레시피

건강한 급식, 밝은 미래! 구리시 어린이·사회복지급식관리지원센터가 함께합니다.


글작성
새우부추전
1인분량
(가식부량 기준,g)
식재료명 영아 유아
새우, 흰다리새우, 생것 9.75 g 15.00 g
달걀, 생것 6.5 g 10.00 g
밀, 부침가루 6.5 g 10.00 g
부추, 재래종, 생것 6.5 g 10.00 g
당근, 뿌리, 생것 3.25 g 5.00 g
콩기름 3.25 g 5.00 g
소금 0.325 g 0.50 g
①⑤⑥⑨

① 부추는 적당한 크기로 썰고 당근은 채 썬다.
② 새우도 손질하여 적당한 크기로 썬다.
③ 그릇에 ①, 부침가루, 소금, 달걀, 물을 넣고 섞어 반죽을 만든다.
④ 팬에 콩기름을 두르고 ③를 올려 앞뒤로 노릇하게 부친다.

열량 114.60 Kcal  단백질 5.62 g


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