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식단 및 레시피

건강한 급식, 밝은 미래! 구리시 어린이·사회복지급식관리지원센터가 함께합니다.


글작성
밤밥
1인분량
(가식부량 기준,g)
식재료명 영아 유아
멥쌀, 백미, 생것 32.5 g 50.00 g
밤, 생것 1.625 g 2.50 g

① 밤은 껍질을 깐다.
② 씻은 쌀과 깐 밤을 섞은 뒤 적당량의 물을 부어 밥을 짓는다.

열량 185.27 Kcal  단백질 3.28 g


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