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식단 및 레시피

건강한 급식, 밝은 미래! 구리시 어린이·사회복지급식관리지원센터가 함께합니다.


글작성
기타
꽃맛살샐러드
1인분량
(가식부량 기준,g)
식재료명 영아 유아
소금 0.065 g 0.10 g
식초, 사과식초 0.065 g 0.10 g
설탕, 백설탕 0.13 g 0.20 g
참깨, 검정깨, 볶은것 0.65 g 1.00 g
마요네즈, 전란 1.3 g 2.00 g
게맛살 22.75 g 35.00 g
①⑤⑥⑧

① 그릇에 마요네즈, 검정깨, 식초, 소금, 설탕을 넣고 섞어 소스를 만든다.
② 그릇에 꽃맛살을 담고 소스를 넣어 골고루 버무린다.

열량 61.69 Kcal  단백질 3.94 g


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