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식단 및 레시피

건강한 급식, 밝은 미래! 구리시 어린이·사회복지급식관리지원센터가 함께합니다.


글작성
기타
새우애호박부침개
1인분량
(가식부량 기준,g)
식재료명 영아 유아
호박, 애호박, 생것 13 g 20.00 g
새우, 시바새우, 생것 6.5 g 10.00 g
밀, 부침가루 3.25 g 5.00 g
밀, 중력밀가루 3.25 g 5.00 g
콩기름 3.25 g 5.00 g
소금 0.13 g 0.20 g
⑤⑥⑨

① 새우는 흐르는 물에 씻어 껍질을 제거한 뒤, 먹기 좋은 크기로 자르고, 애호박은 채썬뒤 소금으로 간을 한다.
② 볼에 ①, 밀가루, 부침가루, 물을 넣은 후 콩기름을 두른 팬에 올려 앞뒤로 노릇하게 지진다.
③ 먹기 좋은 크기로 잘라 제공한다.

열량 97.00 Kcal  단백질 3.23 g


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