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식단 및 레시피

건강한 급식, 밝은 미래! 구리시 어린이·사회복지급식관리지원센터가 함께합니다.


글작성
국
감자스프
1인분량
(가식부량 기준,g)
표
식재료명 영아 유아
우유 26 g 40 g
감자, 대지, 생것 19.5 g 30 g
양파, 생것 3.25 g 5 g
크림, 휘핑 1.95 g 3 g
버터 0.65 g 1 g
소금 1.3 g 0.2 g
후추, 검은색, 가루 0.065 g 0.1 g
②

① 감자는 잘게 썰어 찐다.
② 양파는 채친 후 냄비에 버터를 녹이고 볶는다.
③ ②에 감자를 넣고 물을 자작하게 넣고 끓인다.
④ 블렌더에 ③을 담고 간다.
⑤ 냄비에 ④를 담아 우유, 휘핑크림을 넣고 끓이다가 소금으로 간을 하고 후춧가루로 마무리한다.

열량 68.32 Kcal  단백질 1.96 g


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