2025년 9월-유아_저녁											유아(만3-5세) 식단										시 설 명 :
																					영양사명 : 박초은 영양사
일 자		1					2					3						4						5			6
저 녁		백미밥 사골당면국⑯ 새우살스크램블에그 ①⑤⑨ 연근조림⑤⑥ 배추김치⑨					잡곡밥 숙주맑은국 동그랑땡 ①②⑤⑥⑩⑮⑯ 시금치나물⑤⑥ 깍두기⑨					백미밥 근대된장국⑤⑥ 닭살고구마볶음⑤⑥⑮ 취나물무침⑤⑥ 배추김치⑨						잡곡밥 들깨수제비국⑤⑥ 온두부&양념장⑤⑥ 느타리나물⑤⑥ 깍두기⑨						백미밥 가쓰오맑은국⑤⑥ 쇠고기견과조림 ④⑤⑥⑭⑯ 브로콜리무침 배추김치⑨
일 자		8					9							10					11				12			13
저 녁		잡곡밥 육개장⑤⑥⑯ 마파두부⑤⑥⑩ 오이무침⑤⑥ 깍두기⑨				백미밥 감잣국⑤⑥ 달걀장조림①⑤⑥ 콩나물무침⑤⑥ 배추김치⑨							잡곡밥 애호박된장국⑤⑥ 훈제오리부추볶음 ②⑤⑥⑯ 아욱나물⑤⑥ 깍두기⑨					백미밥 건새우뭇국⑤⑥⑨ 돈사태찜⑤⑥⑩ 미역줄기볶음⑤⑥ 배추김치⑨				잡곡밥 청경채맑은국 닭살간장조림⑤⑥⑮ 도토리묵상추무침⑤⑥ 깍두기⑨
일 자		15					16							17					18				19			20
저 녁		백미밥 비지찌개⑤ 채소달걀말이①⑤ 가지나물⑤⑥ 배추김치⑨				잡곡밥 열무된장국⑤⑥ 쇠고기양배추볶음 ⑤⑥⑯ 숙주나물⑤⑥ 깍두기⑨							백미밥 버섯당면국 오징어볶음⑤⑥⑰ 고사리나물⑤⑥ 배추김치⑨					잡곡밥 시금치된장국⑤⑥ 닭살마늘볶음⑤⑥⑮ 브로콜리참깨소스무침 ①⑤⑥ 깍두기⑨				백미밥 콩나물국⑤ 참치옥수수전①⑤⑥ 근대나물⑤⑥ 배추김치⑨
일 자		22					23							24					25				26			27
저 녁		잡곡밥 감잣국⑤⑥ 두부양념조림⑤⑥ 명엽채볶음⑤⑥ 깍두기⑨				백미밥 북엇국⑤⑥ 찜닭⑤⑥⑮ 청경채나물⑤⑥ 배추김치⑨							잡곡밥 순두부백탕①⑤ 어묵잡채⑤⑥ 진미채조림⑤⑥⑰ 깍두기⑨					백미밥 미역국⑤⑥ 쇠고기무조림⑤⑥ 애호박나물⑤⑥⑨ 배추김치⑨				잡곡밥 버섯된장국⑤⑥ 수육⑤⑥⑩ 얼갈이나물⑤⑥ 깍두기⑨
일 자		29					30							9월 ‘참나물’					레시피 공모전				9월 ‘표준레시피’			구리시센터 유튜브
저 녁		백미밥 달걀팟국① 너비아니양파볶음 ⑤⑥⑩⑮⑯ 콘파프리카무침 배추김치⑨					잡곡밥 배춧국⑤⑥ 콩나물불고기⑤⑥⑩ 고사리나물⑤⑥ 깍두기⑨							‘푸드브릿지 (food+bridge)’ 1단계:친해지기 2단계:간접노출 3단계:소극적노출 4단계:적극적노출												푸드브릿지 관찰놀이 영상 보기
알레르기 유발 식품					①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산류 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯쇠고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴, 전복, 홍합 포함) ⑲잣 *아황산류는 표백제, 보존료, 산화방지제 목적으로 사용되는 식품첨가물의 형태로 대부분 식품에 포함되어 있습니다.
원산 지 표 시	쌀		콩						배추김치								다랑어			식육·어육 가공품
	밥		두부류				비지		배추						고춧가루		참치			동그랑땡(돈육- , 닭- , 쇠고기- ), 훈제오리(오리- ), 명엽채(명태- ), 진미채(오징어- ), 너비아니(돈육- , 닭- , 쇠고기- ) *식재료 수급에 따라 식단 및 원산지가 변경될 수 있습니다.
	소			돼지				닭								오징어