2025년 10월-유아_저녁										유아(만3-5세) 식단										시 설 명 :
																				영양사명 : 박초은 영양사
일 자		10월 ‘브로콜리’					10월 ‘표준레시피’				1						2						3(개천절)			4
저 녁		‘푸드브릿지 (food+bridge)’ 1단계:친해지기 2단계:간접노출 3단계:소극적노출 4단계:적극적노출									백미밥 느타리된장국⑤⑥ 훈제오리구이②⑤⑥⑯ 무나물⑤⑥ 배추김치⑨						잡곡밥 우동맑은국⑤⑥ 닭살깻잎볶음⑤⑥⑮ 건파래자반⑤ 깍두기⑨
일 자		6(추석)					7						8(대체휴일)					9(한글날)				10			11
저 녁																					백미밥 어묵국⑤⑥ 두부들기름구이⑤ 연근조림⑤⑥ 배추김치⑨
일 자		13					14						15					16				17			18
저 녁		잡곡밥 미역국⑤⑥ 찜닭⑤⑥⑮ 잔멸치볶음⑤⑥ 깍두기⑨				백미밥 감잣국⑤⑥ 돈육곤약볶음⑤⑥⑩ 새송이나물⑤⑥ 배추김치⑨						잡곡밥 근대맑은국⑤⑥ 오징어간장조림⑤⑥⑰ 양배추나물⑤⑥ 깍두기⑨					백미밥 육개장⑤⑥⑯ 채소달걀찜①⑨ 오이무침⑤⑥ 배추김치⑨				잡곡밥 숙주맑은국 쇠고기견과조림 ④⑤⑥⑭⑯ 애호박나물⑤⑥⑨ 깍두기⑨
일 자		20					21						22					23				24			25
저 녁		백미밥 사골당면국⑯ 두부양념조림⑤⑥ 명엽채볶음⑤⑥ 배추김치⑨				잡곡밥 달걀팟국① 참치옥수수전①⑤⑥ 느타리나물⑤⑥ 깍두기⑨						백미밥 북엇국⑤⑥ 훈제오리양파볶음 ②⑤⑥⑯ 콩나물무침⑤⑥ 배추김치⑨					잡곡밥 얼갈이맑은국⑤⑥ 닭살간장조림⑤⑥⑮ 시금치나물⑤⑥ 깍두기⑨				백미밥 건새우뭇국⑤⑥⑨ 돈육파채불고기⑤⑥⑩ 우엉채볶음⑤⑥ 배추김치⑨
일 자		27					28						29					30				31			구리시센터 유튜브
저 녁		잡곡밥 순두부백탕①⑤ 새우버터구이②⑨ 감자조림⑤⑥ 깍두기⑨					백미밥 애호박된장국⑤⑥ 쇠고기청경채볶음 ⑤⑥⑯ 고사리나물⑤⑥ 배추김치⑨						잡곡밥 건새우아욱국⑤⑥⑨ 돈육폭찹 ⑤⑥⑩⑫⑯⑱ 오이무침⑤⑥ 깍두기⑨					백미밥 들깨수제비국⑤⑥ 달걀장조림①⑤⑥ 근대나물⑤⑥ 배추김치⑨				잡곡밥 팽이장국⑤⑥ 삼치데리야끼구이 ⑤⑥⑫⑮⑯⑱ 배추나물⑤⑥ 깍두기⑨			푸드브릿지 관찰놀이 영상 보기
알레르기 유발 식품					①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산류 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯쇠고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴, 전복, 홍합 포함) ⑲잣 *아황산류는 표백제, 보존료, 산화방지제 목적으로 사용되는 식품첨가물의 형태로 대부분 식품에 포함되어 있습니다.
원산 지 표 시	쌀		콩					배추김치								다랑어			식육·어육 가공품
	밥		두부류					배추						고춧가루		참치			훈제오리(오리- ), 명엽채(명태- ) *식재료 수급에 따라 식단 및 원산지가 변경될 수 있습니다.
	소			돼지					닭						오징어