2025년 12월-영아_저녁								영아(만1-2세) 식단										시 설 명 :
																		영양사명 : 박초은 영양사
일 자		1				2				3					4						5			6
저 녁		백미밥 미소장국⑤⑥ 닭살채소볶음⑤⑥⑮ 양배추나물⑤⑥ 깍두기⑨				잡곡밥 시금치된장국⑤⑥ 가자미카레구이 ②⑤⑥⑫⑯⑱ 들깨무나물⑤⑥ 배추김치⑨				백미밥 느타리맑은국⑤⑥ 돈육메추리알장조림 ①⑤⑥⑩ 청경채나물⑤⑥ 깍두기⑨					잡곡밥 시래기된장국⑤⑥ 오징어볶음⑤⑥⑰ 콩나물무침⑤⑥ 배추김치⑨						백미밥 감잣국⑤⑥ 두부찹쌀구이⑤ 우엉채조림⑤⑥ 깍두기⑨
일 자		8				9						10				11				12			13
저 녁		잡곡밥 비지찌개⑤ 수육⑤⑥⑩ 열무된장무침⑤⑥ 배추김치⑨				백미밥 얼갈이된장국⑤⑥ 달걀찜① 잔멸치볶음⑤⑥ 깍두기⑨						잡곡밥 애호박맑은국 훈제오리양파볶음 ②⑤⑥⑯ 숙주나물⑤⑥ 배추김치⑨			백미밥 근대된장국⑤⑥ 참치옥수수전①⑤⑥ 배추나물⑤⑥ 깍두기⑨				잡곡밥 가쓰오맑은국⑤⑥ 너비아니조림 ⑤⑥⑩⑮⑯ 도토리묵상추무침⑤⑥ 배추김치⑨
일 자		15				16						17				18				19			20
저 녁		백미밥 봄동된장국⑤⑥ 닭볶음탕⑤⑥⑮ 깻잎나물⑤⑥ 깍두기⑨			잡곡밥 청경채맑은국 쇠고기양배추볶음 ⑤⑥⑯ 가지나물⑤⑥ 배추김치⑨						백미밥 콩나물국⑤ 해물완자전 ①②⑤⑨⑰⑱ 건파래자반⑤ 깍두기⑨				잡곡밥 버섯맑은국⑤⑥ 돈육무조림⑤⑥⑩ 시금치나물⑤⑥ 배추김치⑨				백미밥 어묵국⑤⑥ 두부스테이크 ①⑤⑥⑫⑯ 사과파프리카무침⑤⑥ 깍두기⑨
일 자		22				23						24				25(성탄절)				26			27
저 녁		백미밥 두부장국⑤⑥ 새우부추전①⑤⑥⑨ 애호박나물⑤⑥⑨ 깍두기⑨			잡곡밥 만둣국 ①②⑤⑥⑧⑩⑯⑱ 닭살숙주볶음⑤⑥⑮ 가지나물⑤⑥ 배추김치⑨						백미밥 달걀팟국① 마파두부⑤⑥⑩ 오이나물⑤⑥ 깍두기⑨								잡곡밥 가쓰오맑은국⑤⑥ 돈육배추찜⑤⑥⑩ 미니새송이조림⑤⑥ 배추김치⑨
일 자		29				30						31				구리시센터 유튜브				12월 ‘연근’			12월 ‘표준레시피’
저 녁		잡곡밥 근대된장국⑤⑥ 훈제오리단호박찜 ②⑤⑥⑯ 김자반⑤ 배추김치⑨				백미밥 순두부백탕①⑤ 달걀말이①⑤ 잔멸치볶음⑤⑥ 깍두기⑨						잡곡밥 시금치맑은국⑤⑥ 쇠고기견과조림 ④⑤⑥⑭⑯ 유채나물⑤⑥ 배추김치⑨				푸드브릿지 관찰놀이 영상 보기				‘푸드브릿지 (food+bridge)’ 1단계:친해지기 2단계:간접노출 3단계:소극적노출 4단계:적극적노출
알레르기 유발 식품				①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산류 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯쇠고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴, 전복, 홍합 포함) ⑲잣 *아황산류는 표백제, 보존료, 산화방지제 목적으로 사용되는 식품첨가물의 형태로 대부분 식품에 포함되어 있습니다.
원산 지 표 시	쌀			콩					배추김치					다랑어			식육·어육 가공품
	밥			두부류			비지		배추				고춧가루	참치			훈제오리(오리- ), 해물완자(오징어- ) 너비아니(돈육- , 쇠고기- , 닭- ), *식재료 수급에 따라 식단 및 원산지가 변경될 수 있습니다.
	소		돼지						닭					오징어