2025년 12월-유아_죽 2회											유아(만3-5세) 식단											시 설 명 :
																						영양사명 : 박초은 영양사
일 자		1						2						3						4			5				6
오전간식		귤(제철과일)						달걀가지죽①, 치즈②						사과(제철과일)						쇠고기연근죽⑯			바나나(제철과일)				두유⑤
점 심		잡곡밥 다시마뭇국⑤⑥ 동그랑땡 ①②⑤⑥⑩⑮⑯ 시금치나물⑤⑥ 배추김치⑨						백미밥 우동맑은국⑤⑥ 쇠고기청경채볶음 ⑤⑥⑯ 느타리나물⑤⑥ 깍두기⑨						잡곡밥 콩나물국⑤ 닭살소금구이⑤⑮ 가지나물⑤⑥ 배추김치⑨						백미밥 두부젓국⑤⑨ 훈제오리부추찜 ②⑤⑥⑯ 건파래자반⑤ 깍두기⑨			잡곡밥 쇠고기미역국⑤⑥⑯ 달걀말이①⑤ 콘파프리카무침 배추김치⑨				게살양파덮밥①⑤⑥⑧ 유부장국⑤⑥ 명엽채볶음⑤⑥ 깍두기⑨
오후간식		모닝빵①②⑤⑥, 우유②						부추전①⑤⑥						핫도그①②⑤⑥⑩, 우유②						찐감자, 우유②			백설기, 우유②
열랑/단백질		675/29						653/22						656/28						671/25			663/24				530/21
일 자		8						9(지구의 날)						10						11(국 없는 날)					12		13
오전간식		청포도(제철과일)						닭살고구마죽⑮							배(제철과일)					흰살생선양배추죽					키위(제철과일)		두유⑤
점 심		백미밥 팽이장국⑤⑥ 치킨너겟①②⑤⑥⑮⑯ 얼갈이나물⑤⑥ 깍두기⑨						잡곡밥 육개장⑤⑥⑯ 돈사태찜⑤⑥⑩ 애호박나물⑤⑥⑨ 배추김치⑨							백미밥 달걀팟국① 마파두부⑤⑥⑩ 근대나물⑤⑥ 깍두기⑨					닭살데리야끼 연근덮밥⑤⑥⑫⑮⑯⑱ 새우살새송이볶음⑤⑥⑨ 오이무침⑤⑥ 배추김치⑨					백미밥 배추된장국⑤⑥ 고등어구이⑤⑥⑦ 브로콜리유자무침 깍두기⑨		해물칼국수⑥⑨⑰⑱ 메밀전병③⑤⑥⑨ 유채나물⑤⑥ 배추김치⑨
오후간식		카스텔라①②⑤⑥, 우유②						찐어묵⑤⑥, 우유②							로제스파게티 ②⑤⑥⑩⑫⑮⑯⑱, 마시는요거트②					단호박범벅①②⑤, 우유②					바람떡, 우유②
열랑/단백질		691/24						663/33							625/22					660/35					613/26		420/19
일 자		15						16						17						18					19		20
오전간식		사과(제철과일)						달걀무죽①						바나나(제철과일), 우유②						닭살당근죽⑮					귤(제철과일)		두유⑤
점 심		잡곡밥 쇠고기뭇국⑤⑥⑯ 두부양념조림⑤⑥ 양배추나물⑤⑥ 배추김치⑨						백미밥 북엇국⑤⑥ 돈육파채불고기⑤⑥⑩ 봄동나물⑤⑥ 깍두기⑨						잡곡밥 시래기된장국⑤⑥ 찜닭⑤⑥⑮ 청경채나물⑤⑥ 배추김치⑨						백미밥 순두부백탕①⑤ 쇠고기연근볶음 ⑤⑥⑯ 콩나물무침⑤⑥ 깍두기⑨					잡곡밥 시금치된장국⑤⑥ 훈제오리구이②⑤⑥⑯ 명엽채조림⑤⑥ 배추김치⑨		곤드레비빔밥 미소장국⑤⑥ 동그랑땡 ①②⑤⑥⑩⑮⑯ 깍두기⑨
오후간식		롤빵①②⑤⑥, 우유②						찐만두 ①②⑤⑥⑧⑩⑯⑱, 마시는요거트②						잔치국수⑤⑥						감자채전⑤⑥, 우유②					무지개떡, 우유②
열랑/단백질		667/25						683/31						641/27						704/31					615/29		463/21
일 자		22						23						24(김치 없는 날)						25(성탄절)					26		27
오전간식		청포도(제철과일)						두부청경채죽⑤						딸기(제철과일)											한라봉(제철과일)		두유⑤
점 심		잡곡밥 수제비국⑤⑥ 달걀장조림①⑤⑥ 숙주나물⑤⑥ 배추김치⑨						백미밥 애호박된장국⑤⑥ 쇠불고기⑤⑥⑯ 배추나물⑤⑥ 깍두기⑨						잡곡밥 양송이스프 ②⑤⑥⑩⑮⑯ 돈까스 ①②⑤⑥⑩⑫⑮⑯ 과일요거샐러드②⑫											백미밥 들깨미역국⑤⑥ 닭갈비⑤⑥⑮ 연근조림⑤⑥ 깍두기⑨		참치주먹밥⑤ 미니우동⑤⑥ 김말이튀김⑤ 배추김치⑨
오후간식		옥수수식빵①②⑤⑥, 우유②						곡물시리얼, 우유②						찐고구마, 우유②											증편, 우유②
열랑/단백질		687/27						644/24						659/27											617/23		651/24
일 자		29					30					31							※떡 제공 시 보호자 동의 후 제공해 주시길 바라며 섭취 안전에 주의해주시기 바랍니다.					12월 ‘연근’		12월 ‘표준레시피’
오전간식		바나나(제철과일)					흰살생선단호박죽					사과(제철과일), 우유②												‘푸드브릿지 (food+bridge)’ 1단계:친해지기 2단계:간접노출 3단계:소극적노출 4단계:적극적노출
점 심		백미밥 느타리맑은국⑤⑥ 오삼불고기⑤⑥⑩⑰ 얼갈이나물⑤⑥ 깍두기⑨					잡곡밥 건새우뭇국⑤⑥⑨ 순살닭강정①⑤⑥⑮ 시금치나물⑤⑥ 배추김치⑨					백미밥 콩나물국⑤ 삼치구이⑤⑥ 청포묵김무침⑤⑥ 깍두기⑨
오후간식		핫케이크①②⑤⑥, 우유②					찐감자, 우유②					간장비빔국수⑤⑥
열랑/단백질		683/23					665/33					639/27
알레르기 유발 식품					①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산류 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯쇠고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴, 전복, 홍합 포함) ⑲잣 *아황산류는 표백제, 보존료, 산화방지제 목적으로 사용되는 식품첨가물의 형태로 대부분 식품에 포함되어 있습니다.
원산지표시	쌀					콩				배추김치								다랑어			식육·어육 가공품
																					동그랑땡(돈육- , 닭- , 쇠고기- ), 핫도그(돈육- ), 훈제오리(오리- ), 명엽채(명태- ), 치킨너겟(닭- ), 메밀전병(배추- , 고춧가루- ), 닭강정(닭- ), 돈까스(돈육- , 쇠고기- , 닭- ) *식재료 수급에 따라 식단 및 원산지가 변경될 수 있습니다.
	밥		죽			두부류				배추						고춧가루		참치
	소			돼지					닭				고등어				오징어

2020년 8월-유아_기본형

2025년			생일&견학식단			시 설 명 :
						영양사명 : 박초은 영양사
일 자	생일식단1	생일식단2		생일식단3	생일식단4		생일식단5
오전간식	사과(제철과일)	청포도(제철과일)		바나나(제철과일)	사과(제철과일)		오렌지(제철과일)
점 심	백미밥 미역국⑤⑥ 돈육갈비찜⑤⑥⑩ 애호박나물⑤⑥ 배추김치⑨	백미밥 미역국⑤⑥ 돈까스①②⑤⑥⑩⑮⑯ 콩나물무침⑤⑥ 배추김치⑨		백미밥 미역국⑤⑥ 함박스테이크①⑤⑥⑩⑫⑯ 과일요거샐러드②⑫ 배추김치⑨	백미밥 미역국⑤⑥ 닭강정①⑤⑥⑫⑮ 버섯잡채⑤⑥ 배추김치⑨		백미밥 미역국⑤⑥ 쇠불고기⑤⑥⑯ 감자채볶음⑤⑥ 배추김치⑨
오후간식	케이크①②⑤⑥, 우유②	케이크①②⑤⑥, 우유②		케이크①②⑤⑥, 우유②	케이크①②⑤⑥, 우유②		케이크①②⑤⑥, 우유②
열량/단백질	(영아)435/14	(영아)445/18		(영아)447/13	(영아)441/14		(영아)450/14
	(유아)670/22	(유아)686/27		(유아)688/20	(유아)680/21		(유아)694/22
일 자	견학식단1	견학식단2		견학식단3
점 심	새우달걀주먹밥①⑤⑥⑨ 바나나(제철과일) 마시는요거트②	쇠고기채소볶음밥⑤⑥⑯ 청포도(제철과일) 마시는요거트②		유부초밥①②⑤⑥ 바나나(제철과일) 마시는요거트②
열량/단백질	(영아)278/9	(영아)272/6		(영아)336/9
	(유아)426/14	(유아)417/10		(유아)516/14

알레르기 유발 식품		①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산류 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯쇠고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴, 전복, 홍합 포함) ⑲잣 *아황산류는 표백제, 보존료, 산화방지제 목적으로 사용되는 식품첨가물의 형태로 대부분 식품에 포함되어 있습니다.
원 산 지 표 시	식육·어육 가공품
	생일식단2		생일식단3	생일식단4
	돈까스(돈육: )		함박스테이크(닭: ,쇠고기: ,돈육: )	닭강정(닭: )
	* 식재료 수급 상황에 따라 식단 및 원산지가 변경될 수 있습니다.

생일식단 5종 및 견학식단 3종 중 원하시는 1종을 선택하여 원하시는 날에 감수없이 사용하실 수 있습니다.

하루 전체 식단(오전간식, 점심, 오후간식)을 그대로 사용할 경우 별도의 식단 감수없이 사용하실 수 있습니다.

※ 주의! 오전간식, 점심, 오후간식 중 점심만 사용하는 경우 (X)

※ 견학식단의 경우, 해당 일에 오전간식 및 오후간식을 그대로 제공해주세요.

제공된 생일 및 견학식단 안에서 메뉴변경을 원하실 경우 식단 감수 부탁드립니다.

생일식단 선택 후 식단 변경 시 신선한 과일 및 채소가 주 3회 이상 제공되는지 확인 부탁드립니다. (부모모니터링 근거)

생일식단 선택 후 식단 변경 시 생일날 전·후로 식재료가 겹치지 않는지 확인 부탁드립니다.

추가 수정이 필요하거나 월에 생일식단을 여러번 사용해야 하는 경우 또는 식재료가 중복되는 경우에는 식단 감수 부탁드립니다.

제공한 생일 및 견학식단 외 임의로 식단을 변경하신 경우 센터에서는 책임지지 않습니다.