2026년 3월-영아_저녁										영아(만1-2세) 식단										시 설 명 :
																				영양사명 : 권현경 영양사
일 자		2					3				4						5						6			7
저 녁							백미밥 배추된장국⑤⑥ 닭갈비⑤⑥⑮ 오이나물⑤⑥ 깍두기				잡곡밥 부추맑은국 돈사태찜⑤⑥⑩ 김자반⑤ 배추김치						백미밥 순두부백탕①⑤ 사각어묵조림⑤⑥ 근대나물⑤⑥ 깍두기						잡곡밥 시금치맑은국 쇠고기파프리카볶음 ⑤⑥⑯ 취나물무침⑤⑥ 배추김치
일 자		9					10						11					12				13			14
저 녁		백미밥 유부맑은국⑤⑥ 닭볶음탕⑤⑥⑮ 연근조림⑤⑥ 깍두기					잡곡밥 육개장⑤⑥⑯ 마파두부⑤⑥⑩ 표고버섯나물⑤⑥ 배추김치						백미밥 부추양파국 동그랑땡 ①②⑤⑥⑩⑮⑯ 청경채나물⑤⑥ 깍두기				잡곡밥 두부애호박국⑤ 토마토달걀볶음①⑤⑫ 무나물⑤⑥ 배추김치				백미밥 감잣국⑤⑥ 수육⑤⑥⑩ 배추된장무침⑤⑥ 깍두기
일 자		16					17						18					19				20			21
저 녁		잡곡밥 수제비국⑤⑥ 두부스테이크 ①⑤⑥⑫ 오이나물⑤⑥ 배추김치					백미밥 팽이장국⑤⑥ 돈육강정①⑤⑥⑩⑫ 근대나물⑤⑥ 깍두기						잡곡밥 우동맑은국⑤⑥ 닭봉조림⑤⑥⑮ 김자반⑤ 배추김치				백미밥 숙주된장국⑤⑥ 참치채소전①⑤⑥ 브로콜리유자청무침⑤⑥ 깍두기				잡곡밥 쇠고기뭇국⑤⑥⑯ 오징어볶음⑤⑥⑰ 도토리묵채소무침⑤⑥ 배추김치
일 자		23					24						25					26				27			28
저 녁		백미밥 달걀팟국① 새우살칠리소스조림 ⑤⑥⑨⑫ 깻잎나물⑤⑥ 깍두기				잡곡밥 미역국⑤⑥ 쇠고기산적구이⑤⑥⑯ 무나물⑤⑥ 배추김치						백미밥 얼갈이된장국⑤⑥ 두부달걀부침①⑤⑥ 취나물볶음⑤⑥ 깍두기					잡곡밥 느타리맑은국 닭살채소볶음⑤⑥⑮ 콩나물무침⑤⑥ 배추김치				백미밥 사골우거지국⑤⑥⑯ 달걀장조림①⑤⑥ 브로콜리무침 깍두기
일 자		30				31							3월 ‘아욱’					3월 ‘표준레시피’				구리시센터 유튜브			※떡 제공 시 보호자 동의 후 제공해 주시길 바라며 섭취 안전에 주의해주시기 바랍니다.
저 녁		잡곡밥 시래기된장국⑤⑥ 온두부&양념장⑤⑥ 잔멸치볶음⑤⑥ 배추김치					백미밥 애호박맑은국 훈제오리구이②⑤⑥⑯ 새송이버섯조림⑤⑥ 깍두기						‘푸드브릿지 (food+bridge)’ 1단계:친해지기 2단계:간접노출 3단계:소극적노출 4단계:적극적노출									푸드브릿지 관찰놀이 영상 보기
알레르기 유발 식품					①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산류 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯쇠고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴, 전복, 홍합 포함) ⑲잣 *아황산류는 표백제, 보존료, 산화방지제 목적으로 사용되는 식품첨가물의 형태로 대부분 식품에 포함되어 있습니다.
원산 지 표 시	쌀		콩					배추김치								다랑어			식육·어육 가공품
	밥		두부류					배추						고춧가루		참치			동그랑땡(돈육- , 닭- , 쇠고기- ), 닭봉조림(닭- ), 훈제오리(오리- ) *식재료 수급에 따라 식단 및 원산지가 변경될 수 있습니다.
	소			돼지					닭						오징어