<2026년 4월>								지역아동센터 식단														시 설 명 :
																						영양사명 : 한지현 영양사
일 자									1						2							3	4
오후간식		※제철과일은 식단표에 기재되어야 함에 따라 괄호 안에 메뉴명을 기재하였습니다. (단, 식자재 수급상황에 따라 동일 과일군 내에서 변경 가능합니다.)										카스테라①②⑤⑥				제철과일(바나나), 우유②					백설기, 매실차		두유⑤
저 녁												백미밥 비지찌개⑤⑨⑩ 안동찜닭⑤⑥⑮ 오이무침⑤⑥ 배추김치⑨				잡곡밥 새우살애호박국⑨ 제육고추장볶음⑤⑥⑩ 숙주나물⑤⑥ 깍두기⑨					백미밥 매콤짬뽕국⑤⑰⑱ 채소달걀말이①⑤ 취나물무침⑤⑥ 배추김치⑨		곤드레밥&양념장⑤⑥ 버섯맑은국⑤⑥ 동그랑땡 ①②⑤⑥⑩⑮⑯ 진미채양배추무침 ①⑤⑥⑰ 깍두기⑨
열량/단백질												656/29				634/27					665/24		671/30
일 자		6				7					8				9(김치 없는 날)							10	11
오후간식		제철과일(딸기), 마시는 요거트②					떡꼬치⑤⑥⑫			머핀①②⑤⑥					꿀떡, 우유②							곡물시리얼, 우유②	참치야채죽
저 녁		백미밥 팽이장국⑤⑥ 함박스테이크 ①⑤⑥⑩⑫⑯ 콩나물무침⑤⑥ 배추김치⑨					잡곡밥 감잣국⑤⑥ 돈육김치찜⑤⑥⑨⑩ 잔멸치견과볶음 ④⑤⑥⑭ 깍두기⑨			백미밥 쇠고기미역국⑤⑥⑯ 마파두부⑤⑥⑩ 연근조림⑤⑥ 배추김치⑨					칼국수⑤⑥ 새우부추전⑤⑥⑨ 콩자반⑤⑥ 돌나물새콤무침⑤⑥ 제철과일(오렌지)							백미밥 달걀팟국① 돈육파채불고기⑤⑥⑩ 아삭이고추된장무침⑤⑥ 배추김치⑨	미트볼스파게티 ②⑤⑥⑫⑮⑯⑱ 감자고로케①⑤⑥ 사과양배추샐러드 &오리엔탈드레싱⑤⑥ 피클
열량/단백질		659/26					646/24			631/23					748/27							662/31	640/21
일 자		13				14					15				16							17	18
오후간식		제철과일(사과), 우유②				물만두 ①②⑤⑥⑧⑩⑯⑱					슈크림빵①②⑤⑥				제철과일(키위), 떠먹는 요거트②							로제떡볶이 ②⑤⑥⑩⑫⑮⑯⑱	두유⑤
저 녁		백미밥 유부장국⑤⑥ 훈제오리청경채찜 ②⑤⑥⑯ 감자채피망볶음⑤⑥ 배추김치⑨				잡곡밥 북엇국⑤⑥ 쇠고기떡조림⑤⑥⑯ 쫄면채소무침⑤⑥ 깍두기⑨					백미밥 근대된장국⑤⑥ 치킨너겟 ①②⑤⑥⑮⑯ 브로콜리숙회&초고추장 ⑤⑥ 배추김치⑨				잡곡밥 어묵국⑤⑥ 돈육갈비찜⑤⑥⑩ 애호박나물⑤⑥ 깍두기⑨							백미밥 닭개장⑤⑥⑮ 임연수카레구이 ②⑤⑥⑫⑯⑱ 숙주나물⑤⑥ 배추김치⑨	장조림버터비빔밥 ①②⑤⑥⑯ 가쓰오맑은국⑤⑥ 새우튀김①②⑤⑥⑨ 깍두기⑨
열량/단백질		671/30				669/32					656/23				701/32							704/37	765/38
일 자		20				21					22				23(국 없는 날)							24	25
오후간식		제철과일(배), 마시는 요거트②					토마토스파게티 ②⑤⑥⑫⑮⑯⑱			핫도그①②⑤⑥⑩					소보로빵①②④⑥, 우유②							곡물시리얼, 우유②	버섯채소죽
저 녁		백미밥 사골우거지국⑤⑥⑯ 돈육폭찹 ⑤⑥⑩⑫⑯⑱ 무나물⑤⑥ 배추김치⑨					잡곡밥 차돌된장찌개⑤⑥⑯ 주꾸미볶음⑤⑥ 참나물무침⑤⑥ 깍두기⑨			백미밥 순두부백탕①⑤ 쇠불고기⑤⑥⑯ 미역줄기볶음⑤⑥ 배추김치⑨					돈육짜장덮밥 ②⑤⑥⑩⑮⑯ 춘권튀김⑤⑥⑩ 코우슬로①⑤ 깍두기⑨ 제철과일(청포도)							백미밥 쇠고기뭇국⑤⑥⑯ 치즈닭갈비②⑤⑥⑮ 마늘종무침⑤⑥ 배추김치⑨	잔치국수⑤⑥ 추가밥 메밀전병③⑤⑥⑨ 깍두기⑨
열량/단백질		636/24					643/26			679/29					776/24							657/29	664/19
일 자		27				28					29				30
오후간식		제철과일(오렌지), 우유②				꽈배기①②⑤⑥					잼샌드위치①②⑤⑥				제철과일(참외), 우유②
저 녁		비빔밥&달걀후라이 ①⑤⑥ 콩나물국⑤⑥ 너비아니구이⑤⑥⑩⑮⑯ 과일요거샐러드②⑫ 배추김치⑨				잡곡밥 미소장국⑤⑥ 대패삼겹미나리볶음 ⑤⑥⑩ 청포묵김무침⑤⑥ 깍두기⑨					백미밥 부대찌개 ①②⑤⑥⑨⑩⑮⑯ 오징어링튀김①⑤⑥⑰ 깻순나물⑤⑥ 배추김치⑨				잡곡밥 만둣국 ①②⑤⑥⑧⑩⑯⑱ 돈육김치볶음⑤⑥⑨⑩ 알감자조림⑤⑥ 깍두기⑨
열량/단백질		642/28				707/17					638/27				702/27
알레르기 유발 식품				①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산류 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯쇠고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴, 전복, 홍합 포함) ⑲잣 *아황산류는 표백제, 보존료, 산화방지제 목적으로 사용되는 식품첨가물의 형태로 대부분 식품에 포함되어 있습니다.
원산지 표시	쌀							콩						배추김치				식육·어육 가공품
																		동그랑땡(돈육- ), 진미채(오징어- ), 함박스테이크(돈육- , 쇠고기- ), 훈제오리(오리- ) 미트볼(돈육- , 닭- , 쇠고기- ),치킨너겟(닭- ), 핫도그(소시지- ), 메밀전병(배추- , 고춧가루- ), 부대찌개(햄- ,소시지- ), 오징어링(오징어- ), 너비아니(돈육- , 쇠고기- , 닭- ) *식재료 수급에 따라 식단 및 원산지가 변경될 수 있습니다.
	밥		죽		누룽지			두부류	콩비지					배추			고춧가루
	소		돼지		닭			다랑어(참치)					고등어	오징어			코다리(명태)