2026년 4월-유아_저녁							유아(만3-5세) 식단					시 설 명:
												영양사명: 이고은 영양사
일 자		4월 ‘표준레시피’			4월 ‘청경채’			1			2		3	4
저 녁					‘푸드브릿지 (food+bridge)’ 1단계:친해지기 2단계:간접노출 3단계:소극적노출 4단계:적극적노출			백미밥 달걀팟국① 삼치양념조림⑤⑥ 연근참깨소스무침 ①⑤⑥ 깍두기⑨			잡곡밥 근대된장국⑤⑥ 돈육폭찹⑤⑥⑩⑫⑯⑱ 무나물⑤⑥ 배추김치⑨		백미밥 숙주맑은국 해물완자전 ①②⑤⑨⑰⑱ 돌나물사과무침⑤⑥ 깍두기⑨
일 자		6			7			8			9		10	11
저 녁		잡곡밥 감잣국⑤⑥ 쇠고기채소조림⑤⑥⑯ 시금치나물⑤⑥ 배추김치⑨			백미밥 육개장⑤⑥⑯ 닭살소금구이⑤⑮ 도토리묵&양념장⑤⑥ 깍두기⑨			잡곡밥 쑥갓어묵국⑤⑥ 마파두부⑤⑥⑩ 열무나물⑤⑥ 배추김치⑨			백미밥 얼갈이된장국⑤⑥ 돈육목살구이⑩ 콩나물무침⑤⑥ 깍두기⑨		잡곡밥 쇠고기뭇국⑤⑥⑯ 새우브로콜리볶음⑤⑥⑨ 취나물볶음⑤⑥ 배추김치⑨
일 자		13			14			15			16		17	18
저 녁		백미밥 콩가루배춧국⑤⑥ 닭볶음탕⑤⑥⑮ 참나물무침⑤⑥ 깍두기⑨			잡곡밥 팽이장국⑤⑥ 토마토달걀볶음①⑤⑫ 잔멸치조림⑤⑥ 배추김치⑨			백미밥 숙주맑은국 오징어간장조림⑤⑥⑰ 애호박나물⑤⑨ 깍두기⑨			잡곡밥 사골팟국⑯ 두부스테이크 ①⑤⑥⑫⑯ 오이무침⑤⑥ 배추김치⑨		백미밥 건새우근대된장국⑤⑥⑨ 쇠고기단호박조림⑤⑥⑯ 양배추나물⑤⑥ 깍두기⑨
일 자		20			21			22			23		24	25
저 녁		잡곡밥 감잣국⑤⑥ 두부양념조림⑤⑥ 미역줄기볶음⑤⑥ 배추김치⑨			백미밥 들깨버섯탕⑤⑥ 쇠고기배추찜⑤⑥⑯ 열무나물⑤⑥ 깍두기⑨			잡곡밥 유부맑은국⑤⑥ 순살닭강정①⑤⑥⑮ 마카로니샐러드①⑤⑥ 배추김치⑨			백미밥 시금치된장국⑤⑥ 돈육잡채⑤⑥⑩ 취나물무침⑤⑥ 깍두기⑨		잡곡밥 갈비탕⑯ 채소달걀말이①⑤ 콩나물무침⑤⑥ 배추김치⑨
일 자		27			28			29			30		구리시센터 유튜브	※떡 제공 시 보호자 동의 후 제공해 주시길 바라며 섭취 안전에 주의해주시기 바랍니다.
저 녁		백미밥 두부젓국⑤⑨ 훈제오리구이②⑤⑥⑯ 청포묵김무침⑤⑥ 깍두기⑨			잡곡밥 청국장찌개⑤⑥ 수육⑤⑥⑩ 무생채 배추김치⑨			백미밥 애호박맑은국 쇠고기장똑똑이⑤⑥⑯ 고사리나물⑤⑥ 깍두기⑨			잡곡밥 양배추된장국⑤⑥ 닭살굴소스조림 ⑤⑥⑨⑮⑱ 상추무침⑤⑥ 배추김치⑨		푸드브릿지 관찰놀이 영상 보기
알레르기 유발 식품			①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산류 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯쇠고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴, 전복, 홍합 포함) ⑲잣 *아황산류는 표백제, 보존료, 산화방지제 목적으로 사용되는 식품첨가물의 형태로 대부분 식품에 포함되어 있습니다.
원 산 지 표 시	쌀			콩		배추김치				식육·어육 가공품
	밥			두부류		배추			고춧가루	해물완자(오징어- ), 훈제오리(오리- ) *식재료 수급 상황에 따라 식단 및 원산지가 변경될 수 있습니다.
	소			돼지		닭			오징어