<2026년 8월>													지역아동센터 식단														시 설 명 :
																											영양사명 : 한지현 영양사
일 자		31																										1
오후간식		제철과일(사과), 우유②									※제철과일은 식단표에 기재되어야 함에 따라 괄호 안에 메뉴명을 기재하였습니다. (단, 식자재 수급상황에 따라 동일 과일군 내에서 변경 가능합니다.) ※★이달의 특식★은 다양한 식품군을 활용하여 맛과 영양, 적정 분량을 고려해 구성한 이달의 특별 메뉴입니다.																	누룽지죽
저 녁		백미밥 양송이스프&크루통 ②⑤⑥⑮⑯ 고구마치즈돈까스 ①②⑤⑥⑩⑫⑯ 그린샐러드& 오리엔탈드레싱⑤⑥ 배추김치⑨																										해물볶음우동 ⑤⑥⑨⑰⑱ 치킨너겟&머스타드소스 ①②⑤⑥⑮⑯ 단무지무침⑬ 깍두기⑨
열량/단백질		771/28																										627/21
일 자		3						4									5				6(김치 없는 날)						7	8
오후간식		제철과일(수박), 마시는 요거트②								회오리감자②⑤						후레쉬번①②⑤⑥					와플①②⑤⑥, 우유②						곡물시리얼, 우유②	두유⑤
저 녁		백미밥 시금치된장국⑤⑥ 쇠고기찹스테이크 ⑤⑥⑩⑫⑯⑱ 열무나물⑤⑥ 배추김치⑨								잡곡밥 감자고추장찌개⑤⑥ 돈육파채불고기⑤⑥⑩ 양념깻잎지⑤⑥ 깍두기⑨						백미밥 유부팽이장국⑤⑥ 닭갈비&우동사리⑤⑥⑮ 얼갈이나물⑤⑥ 동치미⑨					쇠고기콩나물밥&양념장 ⑤⑥⑯ 무챗국⑤⑥ 코다리강정⑤⑥ 가지나물⑤⑥ 제철과일(파인애플)						백미밥 미역오이냉국⑤⑥ 돈육갈비양념구이⑤⑥⑩ 명엽채볶음⑤⑥ 배추김치⑨	잡곡밥 동태탕⑤⑥ 김달걀말이①⑤ 연근조림⑤⑥ 깍두기⑨
열량/단백질		645/26								641//25						654/25					734/35						661/26	638/30
일 자		10						11									12				13						14(말복)	15(광복절)
오후간식		제철과일(바나나), 쌀강정, 우유②						치즈스틱①②⑤⑥									머핀①②⑤⑥				제철과일(수박), 마시는 요거트②						떡꼬치⑤⑥⑫
저 녁		백미밥 두부김칫국⑤⑨ 오리불고기⑤⑥ 참나물무침⑤⑥ 배추김치⑨						잡곡밥 비지찌개⑤⑨⑩ 너비아니구이 ⑤⑥⑩⑮⑯ 미역줄기볶음⑤⑥ 깍두기⑨									백미밥 왕만둣국 ①②⑤⑥⑧⑩⑯⑱ 쇠고기감자조림⑤⑥⑯ 쫄면채소무침⑤⑥ 배추김치⑨				잡곡밥 얼갈이된장국⑤⑥ 돈목살김치찜⑤⑥⑨⑩ 들깨고구마순볶음⑤⑥ 깍두기⑨						★이달의 특식★ 초계국수 ①②③⑤⑥⑨⑫⑮⑯ 해물파전①⑤⑥⑨⑰⑱ 도라지오이무침 배추김치⑨ 제철과일(자두)
열량/단백질		756/30						657/30									782/27				650/27						712/28
일 자		17(대체공휴일)						18									19				20(국 없는 날)						21	22
오후간식										과일팥빙수②⑤						베이글&크림치즈 ①②⑤⑥, 우유②					백설기, 매실차						곡물시리얼, 우유②	두유⑤
저 녁										잡곡밥 고기듬뿍순살감자탕 ⑤⑥⑩ 두부강정⑤⑥⑫ 숙주겨자무침⑤⑥ 깍두기⑨						백미밥 미역국⑤⑥ 돈육갈비찜⑤⑥⑩ 애호박볶음⑤⑥ 열무김치⑨					쇠고기카레라이스 ②⑤⑥⑩⑫⑯⑱ 치킨텐더①②⑤⑥⑮ 비름나물무침⑤⑥ 깍두기⑨ 제철과일(멜론)						백미밥 부대찌개 ①②⑤⑥⑨⑩⑮⑯ 순살고등어구이⑤⑥⑦ 깻순나물⑤⑥ 배추김치⑨	잡곡밥 해물짬뽕국 ⑤⑥⑨⑰⑱ 동파육&청경채찜 ⑤⑥⑨⑩⑱ 과일요거샐러드②⑫ 깍두기⑨
열량/단백질										681/28						763/29					736/26						717/31	725/28
일 자		24						25									26				27					28			29
오후간식		제철과일(복숭아)⑪, 우유②, 고구마맛탕⑤						옥수수버터구이②									수박화채②				제철과일(참외), 우유②				짜장떡볶이 ②⑤⑥⑩⑮⑯				쇠고기표고죽⑯
저 녁		백미밥 오징어뭇국⑤⑥⑰ 닭다리살간장조림⑤⑥⑮ 부추양파무침 배추김치⑨						잡곡밥 도토리묵사발⑤⑥⑨ 쇠고기육전①⑤⑯ 가지나물⑤⑥ 깍두기⑨									백미밥 해물수제비⑥⑨⑰⑱ 소세지채소볶음 ⑤⑥⑩⑮⑯ 무말랭이무침⑤⑥ 배추김치⑨				잡곡밥 된장찌개⑤⑥ 삼겹살구이⑩ 쌈채소&쌈장⑤⑥⑬ 콩나물무침⑤⑥ 깍두기⑨				백미밥 모듬어묵국⑤⑥ 훈제오리냉채②⑤⑥⑯ 알감자조림⑤⑥ 배추김치⑨				김치말이국수⑤⑥⑨ 갈비만두 ①②⑤⑥⑧⑩⑯⑱ 무초절임 마시는 요거트②
열량/단백질		669/28						710/20									751/27				669/24				745/33				724/24
알레르기 유발 식품					①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산류 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯쇠고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴, 전복, 홍합 포함) ⑲잣 *아황산류는 표백제, 보존료, 산화방지제 목적으로 사용되는 식품첨가물의 형태로 대부분 식품에 포함되어 있습니다.
원산지 표시	쌀												콩						배추김치					식육·어육 가공품
																								치킨너겟(닭- ),명엽채(명태- ),치킨텐더(닭- ), 부대찌개(햄- ,소세지- ),소세지채소볶음(소세지- ), 훈제오리냉채(훈제오리- ),고구마치즈돈까스(돈육- ), 너비아니(돈육- , 쇠고기- , 닭- ) *식재료 수급에 따라 식단 및 원산지가 변경될 수 있습니다.
	밥			죽			누룽지						두부류		콩비지				배추			고춧가루
	소		돼지			닭						오리		새우				고등어		오징어			코다리(명태)