2026년 7월-영아_기본형											영아(만1-2세) 식단								시 설 명 :
																			영양사명 : 이고은 영양사
일 자		7월 ‘토마토’						7월 ‘표준레시피’					1					2		3	4
오전간식		‘푸드브릿지 (food+bridge)’ 1단계:친해지기 2단계:간접노출 3단계:소극적노출 4단계:적극적노출						※떡 제공 시 보호자 동의 후 제공해 주시길 바라며 섭취 안전에 주의해주시기 바랍니다.					바나나(제철과일), 우유②					토마토달걀죽①⑫		자두(제철과일)	두유⑤
점 심													백미밥 쇠고기버섯국⑤⑥⑯ 순살코다리엿장조림⑤⑥ 청포묵무침⑤⑥ 깍두기⑨					잡곡밥 아욱된장국⑤⑥ 닭살가지구이⑤⑮ 잔멸치볶음⑤⑥ 배추김치⑨		백미밥 콩비지국⑤⑥ 돈육폭찹⑤⑥⑩⑫⑯⑱ 브로콜리깨무침 깍두기⑨	규동⑤⑥⑯ 미소장국⑤⑥ 그린샐러드&키위드레싱 ①⑤ 배추김치⑨
오후간식													미니우동⑤⑥					찐옥수수, 우유②		경단, 우유②
열랑/단백질													447/22					416/20		407/14	300/14
일 자		6						7					8					9(국 없는 날)		10	11
오전간식		배(제철과일)						당근스틱, 떠먹는요거트②					멜론(제철과일)					오곡라떼②⑤ (미숫가루,우유)		사과(제철과일)	두유⑤
점 심		잡곡밥 들깨미역국⑤⑥ 수육⑤⑥⑩ 노각참외무침⑤⑥ 배추김치⑨						백미밥 만둣국 ①②⑤⑥⑧⑩⑯⑱ 치즈달걀말이①②⑤ 애호박나물⑤⑨ 깍두기⑨					잡곡밥 다시마무챗국⑤⑥ 쇠고기청경채찜⑤⑥⑯ 새송이버섯나물⑤⑥ 배추김치⑨					토마토하이라이스 ②⑤⑥⑫⑮⑯⑱ 치킨너겟①②⑤⑥⑮⑯ 과일요거샐러드②⑫ 깍두기⑨		잡곡밥 유부맑은국⑤⑥ 오징어두루치기⑤⑥⑰ 숙주나물무침⑤⑥ 배추김치⑨	볶음쌀국수⑤⑥⑨⑱ 백미밥(1/2) 춘권튀김⑤⑥⑩ 깍두기⑨
오후간식		잼샌드위치①②⑤⑥, 우유②						열무국수⑤⑥					양배추샐러드빵 ①②⑤⑥, 우유②					단호박찜, 보리차		가래떡구이&조청, 우유②
열랑/단백질		396/17						437/18					435/17					454/15		417/17	371/12
일 자		13						14					15(초복)					16		17(제헌절)	18
오전간식		수박(제철과일)						으깬견과류④⑭, 떠먹는요거트②					포도(제철과일)					곡물시리얼⑤, 우유②			두유⑤
점 심		백미밥 백짬뽕국⑤⑰⑱ 돈사태찜⑤⑥⑩ 얼갈이나물⑤⑥ 깍두기⑨						잡곡밥 달걀팟국① 쇠불고기⑤⑥⑯ 상추유자청무침 배추김치⑨					백미밥 닭곰탕⑮ 어묵채소볶음⑤⑥ 건파래자반⑤ 깍두기⑨					잡곡밥 콩나물국⑤ 떡갈비조림⑤⑥⑩⑮⑯ 토마토잡채 ⑤⑥⑨⑫⑱ 배추김치⑨			오므라이스①⑤⑫⑯ 가쓰오장국⑤⑥ 쫄면채소무침⑤⑥ 배추김치⑨
오후간식		카스테라①②⑤⑥, 우유②						채소비빔만두 ①②⑤⑥⑧⑩⑯⑱					유부초밥⑤⑥, 마시는요거트②					찐감자, 보리차
열랑/단백질		442/19						418/20					450/15					413/13			348/12
일 자		20						21					22					23		24	25(중복)
오전간식		블루베리(제철과일)						오이스틱, 떠먹는요거트②					복숭아⑪(제철과일)					으깬견과류④⑭, 떠먹는요거트②		참외(제철과일)	두유⑤
점 심		잡곡밥 쇠고기뭇국⑤⑥⑯ 메추리알장조림①⑤⑥ 브로콜리깨무침 배추김치⑨						백미밥 배춧국⑤⑥ 돈육불고기⑤⑥⑩ 열무볶음⑤⑥ 깍두기⑨					잡곡밥 애호박된장국⑤⑥ 훈제오리채소볶음 ②⑤⑥⑯ 숙주미나리무침⑤⑥ 배추김치⑨					백미밥 버섯맑은국⑤⑥ 돈까스①②⑤⑥⑩⑮⑯ 토마토치즈샐러드 ②⑤⑥⑫ 깍두기⑨		잡곡밥 육개장⑤⑥⑯ 순살임연수구이⑤⑥ 도토리묵무침⑤⑥ 배추김치⑨	삼계탕⑮ 백미밥(1/2) 녹두전⑤⑨⑩ 깍두기⑨
오후간식		모닝빵①②⑤⑥, 우유②						크림스파게티 ①②⑤⑥⑩⑮⑯⑱					후리가케주먹밥①②⑤⑥⑨, 우유②					찐고구마, 보리차		증편, 우유②
열랑/단백질		436/17						442/19					413/15					396/18		408/17	335/15
일 자		27						28					29(김치 없는 날)					30		31	레시피 공모전
오전간식		배(제철과일)						누룽지죽, 치즈②					키위(제철과일)					오곡라떼②⑤ (미숫가루,우유)		포도(제철과일)
점 심		백미밥 유부맑은국⑤⑥ 쇠고기배추찜⑤⑥⑯ 미역줄기볶음⑤⑥ 깍두기⑨						잡곡밥 미소장국⑤⑥ 순살닭강정①⑤⑥⑮ 콩나물무침⑤⑥ 배추김치⑨					돈육짜장덮밥 ②⑤⑥⑩⑮⑯ 달걀양파국① 찐만두 ①②⑤⑥⑧⑩⑯⑱ 오이나물⑤⑥					잡곡밥 수제비국⑤⑥ 새우살애호박채전 ①⑤⑥⑨ 취나물무침⑤⑥ 배추김치⑨		백미밥 사골팟국⑯ 두부스테이크 ①②⑤⑥⑫⑯ 콘파프리카무침 깍두기⑨
오후간식		밤식빵①②⑤⑥, 우유②						수박화채②					잔치국수⑤⑥, 우유②					찐감자, 매실차		백설기, 우유②
열랑/단백질		422/17						411/18					430/16					447/15		427/14
알레르기 유발 식품				①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산류 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯쇠고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴, 전복, 홍합 포함) ⑲잣 *아황산류는 표백제, 보존료, 산화방지제 목적으로 사용되는 식품첨가물의 형태로 대부분 식품에 포함되어 있습니다.
원산지표시	쌀						콩					배추김치				명태	식육·어육 가공품
																	치킨너겟(닭- ) , 떡갈비(돈육- , 쇠고기- , 닭- ), 돈까스(돈육- , 쇠고기- , 닭- ), 훈제오리(오리- ), 닭강정(닭- ) *식재료 수급에 따라 식단 및 원산지가 변경될 수 있습니다.
	밥		죽			누룽지	두부류			콩비지		배추			고춧가루	코다리
	소				돼지				닭					오징어

2026년			생일&견학식단			시 설 명 :
						영양사명 : 이고은 영양사
일 자	생일식단1	생일식단2		생일식단3	생일식단4		생일식단5
오전간식	사과(제철과일)	청포도(제철과일)		바나나(제철과일)	사과(제철과일)		오렌지(제철과일)
점 심	백미밥 미역국⑤⑥ 동그랑땡①②⑤⑥⑩⑮⑯ 감자조림⑤⑥ 배추김치⑨	백미밥 미역국⑤⑥ 찜닭⑤⑥⑮ 버섯잡채⑤⑥ 배추김치⑨		백미밥 미역국⑤⑥ 돈까스①②⑤⑥⑩⑮⑯ 애호박나물⑤⑥⑨ 배추김치⑨	백미밥 미역국⑤⑥ 치킨너겟①②⑤⑥⑮ 콘파프리카무침 배추김치⑨		백미밥 미역국⑤⑥ 쇠불고기⑤⑥⑯ 숙주나물⑤⑥ 배추김치⑨
오후간식	케이크①②⑤⑥, 우유②	케이크①②⑤⑥, 우유②		케이크①②⑤⑥, 우유②	케이크①②⑤⑥, 우유②		케이크①②⑤⑥, 우유②
열량/단백질	(영아) 446/15	(영아) 449/14		(영아) 461/17	(영아) 462/14		(영아) 435/15
	(유아) 687/24	(유아) 690/22		(유아) 710/27	(유아) 711/21		(유아) 669/23
일 자	견학식단1	견학식단2		견학식단3	견학식단4		견학식단5
점 심	달걀굴소스볶음밥 ①⑤⑥⑨⑱ 바나나(제철과일) 마시는요거트②	쇠고기김가루주먹밥⑤⑯ 청포도(제철과일) 마시는요거트②		잔멸치치즈주먹밥②⑤ 바나나(제철과일) 마시는요거트②	다진유부주먹밥⑤⑥ 청포도(제철과일) 마시는요거트②		참치채소볶음밥⑤⑥ 바나나(제철과일) 마시는요거트②
열량/단백질	(영아) 242/6	(영아) 227/5		(영아) 258/10	(영아) 300/8		(영아) 276/10
	(유아) 372/8	(유아) 349/8		(유아) 397/15	(유아) 462/12		(유아) 424/16

알레르기 유발 식품		①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산류 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯쇠고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴, 전복, 홍합 포함) ⑲잣 *아황산류는 표백제, 보존료, 산화방지제 목적으로 사용되는 식품첨가물의 형태로 대부분 식품에 포함되어 있습니다.
원 산 지 표 시	식육·어육 가공품
	생일식단1		생일식단3	생일식단4	견학식단5
	동그랑땡(돈육: , 닭: , 쇠고기: )		돈까스(돈육: , 닭: , 쇠고기: )	치킨너겟(닭: )	참치(다랑어: )
	*식재료 수급 상황에 따라 식단 및 원산지가 변경될 수 있습니다.

생일식단 및 견학식단 5종 중 원하시는 1종을 선택하여 원하시는 날에 감수없이 사용하실 수 있습니다.

하루 전체 식단(오전간식, 점심, 오후간식)을 그대로 사용할 경우 별도의 식단 감수없이 사용하실 수 있습니다.

※주의! 오전간식, 점심, 오후간식 중 일부만 사용하는 경우 (X)

※견학식단의 경우, 해당 일에 오전간식 및 오후간식을 그대로 제공해주세요.

제공된 생일 및 견학식단 안에서 메뉴 변경을 원하실 경우 식단 감수 부탁드립니다.

생일식단 선택 후 식단 변경 시 신선한 과일 및 채소가 주 3회 이상 제공되는지 확인 부탁드립니다.

생일식단 선택 후 식단 변경 시 생일날 전·후로 식재료가 겹치지 않는지 확인 부탁드립니다.

추가 수정이 필요하거나 월에 생일식단을 여러번 사용해야 하는 경우 또는 식재료가 중복되는 경우에는 식단 감수 부탁드립니다.

제공한 생일 및 견학식단 외 임의로 식단을 변경하신 경우 센터에서는 책임지지 않습니다.