2026년 8월-영아_저녁								영아(만1-2세) 식단								시 설 명 :
																영양사명 : 이고은 영양사
일 자		31				8월 ‘깻잎’							8월 ‘표준레시피’						구리시센터 유튜브			1
저 녁		잡곡밥 열무된장국⑤⑥ 새우살감자조림⑤⑥⑨ 연두부&양념장⑤⑥ 배추김치⑨				‘푸드브릿지(food+bridge)’ 1단계:친해지기 2단계:간접노출 3단계:소극적노출 4단계:적극적노출													푸드브릿지 관찰놀이 영상 보기
일 자		3				4					5			6				7			8
저 녁		백미밥 버섯맑은국⑤⑥ 훈제오리구이②⑤⑥⑯ 우엉채볶음⑤⑥ 깍두기⑨				잡곡밥 애호박맑은국 임연수엿장조림⑤⑥ 청경채나물⑤⑥ 배추김치⑨					백미밥 물만둣국 ①②⑤⑥⑧⑩⑯⑱ 두부완자전①⑤⑥ 도토리묵무침⑤⑥ 깍두기⑨		잡곡밥 어묵국⑤⑥ 돈육폭찹⑤⑥⑩⑫⑯⑱ 열무나물⑤⑥ 배추김치⑨				백미밥 우동맑은국⑤⑥ 달걀장조림①⑤⑥ 배추나물⑤⑥ 깍두기⑨
일 자		10				11					12			13				14(말복)			15(광복절)
저 녁		잡곡밥 팽이장국⑤⑥ 오징어볶음⑤⑥⑰ 시금치나물⑤⑥ 배추김치⑨				백미밥 수제비국⑤⑥ 스크럼블에그①②⑤ 진미채조림⑤⑥⑰ 깍두기⑨					잡곡밥 무챗국⑤⑥ 닭갈비⑤⑥⑮ 도라지나물⑤⑥ 배추김치⑨		백미밥 돈육우거지국⑤⑥⑩ 두부조림⑤⑥ 애호박나물⑤⑥⑨ 깍두기⑨				잡곡밥 콩나물된장국⑤⑥ 고등어구이⑤⑥⑦ 감자조림⑤⑥ 배추김치⑨
일 자		17(대체휴일)				18					19			20				21			22
저 녁					잡곡밥 비지찌개⑤ 해물완자전 ①②⑤⑨⑰⑱ 참나물무침⑤⑥ 배추김치⑨					백미밥 얼갈이된장국⑤⑥ 닭볶음탕⑤⑥⑮ 느타리나물⑤⑥ 깍두기⑨			잡곡밥 감잣국⑤⑥ 쇠고기채소조림⑤⑥⑯ 고사리나물⑤⑥ 배추김치⑨				백미밥 유부맑은국⑤⑥ 훈제오리구이②⑤⑥⑯ 잔멸치볶음⑤⑥ 깍두기⑨
일 자		24			25						26			27				28			29
저 녁		잡곡밥 아욱국⑤⑥ 쇠고기산적구이⑤⑥⑯ 무나물⑤⑥ 배추김치⑨				백미밥 물만둣국 ①②⑤⑥⑧⑩⑯⑱ 달걀찜① 가지양념무침⑤⑥ 깍두기⑨					잡곡밥 애호박젓국⑤⑨ 치킨너겟①②⑤⑥⑮⑯ 취나물무침⑤⑥ 배추김치⑨			백미밥 배춧국⑤⑥ 삼치양념찜⑤⑥ 시금치나물⑤⑥ 깍두기⑨				잡곡밥 버섯들깨탕⑤⑥ 떡갈비조림⑤⑥⑩⑮⑯ 콩나물무침⑤⑥ 배추김치⑨
알레르기 유발 식품			①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산류 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯쇠고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴, 전복, 홍합 포함) ⑲잣 *아황산류는 표백제, 보존료, 산화방지제 목적으로 사용되는 식품첨가물의 형태로 대부분 식품에 포함되어 있습니다.
원산 지 표 시	쌀			콩					배추김치						식육·어육 가공품
	밥			두부류			콩비지		배추			고춧가루			훈제오리(오리- ), 진미채(오징어- ), 해물완자전(오징어- ). 치킨너겟(닭- ), 떡갈비(닭- , 돈육- , 쇠고기- ) *식재료 수급에 따라 식단 및 원산지가 변경될 수 있습니다.
	소			돼지			닭		고등어			오징어